黑豆促排卵为什么吃47颗呢
现在有许许多多的备孕的女性朋友都会有吃黑豆的习惯，不仅对自身号，也能提高将来宝宝的免疫力。而且很多人都说吃47颗黑豆，要先浸泡12个小时之后再煮熟，但是为什么大家都说吃黑豆要吃47颗呢?下面大家来一起了解一下为什么吃黑豆要吃47颗。
黑豆排卵为什么吃47颗
1.因为通常情况下，47颗黑豆就是正好10克，每天补充10g黑豆有助于女性补充雌激素，尤其是内膜薄的女性朋友，吃了能长内膜，是利于备孕的。如果嫌每天数47克黑豆很麻烦，也可以直接称10g黑豆煮着吃，也是一样的。
2.但是不要盲目用，应该注意日常的保养多喝汤忌辛辣吃一些蔬菜水果，一般的肠胃正常没有腹泻的，可以煮粥喝，喝黑豆浆，适合月经干净后的孕妇喝促进卵巢成长，可以补肾。
3.女性朋友大多都有贫血的问题，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，黑豆皮提取物通过抑制铁调素，可以促进小肠、肝脏、脾脏铁动员，显著增加机体的血清铁水平、促进机体造血功能。所以说女性朋友带皮食用黑豆能够改善贫血症状。
