醋黑豆的功效

醋黑豆的功效都有哪些呢

醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。坚持吃对身体的好吃是很大的哦

工具/原料

山西老陈醋,黑豆,密封罐

准备黑豆,洗净,放入锅中翻炒熟,炒到豆子裂开即可。

将炒熟的黑豆放入密封罐中,密封罐要晾干才可以,最好提前洗净早点晾干。

将老陈醋倒入密封罐中,一定要没过黑豆,泡一段时间会发胀,醋放多点也无妨。

浸泡一星期后就可以吃了,每天坚持吃一点,效果会很好的哦

注意事项

尽量选择山西老陈醋哦,因为山西老陈醋中的营养成分很高

一定要每天坚持吃,这样才会有效果

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