备孕期间可不可以吃阿胶糕
女性备孕期间可不可以吃阿胶糕呢
在备孕前是可以吃阿胶糕的。中医讲“女子以血为养”,女性气血充足有助于月经、怀孕、哺乳。阿胶糕是由红枣、枸杞、桂圆、黑芝麻、阿胶组成,具有补益气血,补益肝肾的功效,使气血充足,从而宫腔环境好,有利于胚胎着床。除此以外,女性在备孕前,可以配合其他食物补益气血,有红枣、猪肝、桂圆、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、煲汤,配合规律作息,适当运动,均有利于备孕。
备孕的注意事项主要有以下这些:
1、双方一定要做孕检,并根据检查结果,及时治疗各种影响怀孕的疾病。
2、双方尽量做基因检测,检查是否会怀上有先天缺陷的宝宝。
3、学习科学备孕知识,做到心中有袭数,不着急、不急躁。
4、做好被动、主动防护。
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