想要快速怀上宝宝，备孕夫妻费尽心思。
用排卵试纸检测排卵情况、计算同房时间，就像兮姐和美暇暇那样把排卵试纸按每天的时间段贴在本本上并标示好几时几刻测的排卵，按顺序标清晰方便对照出强阳和转弱，测到强阳了可以安排一次功课，让精子等卵子，转弱后在安排一次，方便精卵结合，其他时间隔天安排一次，避免过于频繁影响精子质量。
甚至爱爱的体位也要讲究。网上流传某些爱爱姿势，比如交叉体位，骑马体位等等，可以增加受孕几率。还有种说法“爱爱前用枕头垫高腰背，爱爱后垫高PP”让宫颈充分浸泡在精液中，帮助受孕。
其实这些前位后位用什么姿势容易受孕没有科学依据的，大家备孕不超过一年以上的就顺其自然的备孕就行，功课后平躺20分钟，（看个人情况）想躺多久都可以，但是最重要的一点就是提醒大家不要为了一时干净功课完就去洗澡冲洗，这样不利于精子进入宫颈。尽量躺个10 几分钟再起床洗澡冲洗哦！
还有姐妹们备孕超过一年以上时间甚至时间更长没有任何避孕措施的情况下不怀孕的夫妻应该去医院进行一次全面检查，男性查精子常规（男性查的比较简单）女性身体比较复杂所以要边排除不孕因素边备孕的，如果遇到不合格的一项配合医生药物治疗后方可继续备孕。
男、女性首先先排查器质性病变，女性查月经及月经周期情况，排卵情况等，以后需要检查什么医生会提前安排和嘱咐的，所以大家不要紧张或者过于着急，大家在治疗期间把自己心态调节好预防影响治疗效果。
不孕症的病因是复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，更有心理方面的原因。在相当一部分备孕的姐妹们中所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍。
其实，心理障碍同样可以导致不孕，同样也是疾病。大家一开始就是陷入了一种恶性循环。此外，女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果，常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，随着婚龄延长、年龄增大，心理压力更加沉重。
对于不孕症心理障碍姐妹们来说主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、自己等来排除焦虑。
同时，备孕的姐妹们自身也应当提高“免疫力”，在心理上保持健康，减少疑虑、紧张。减少或减轻不孕症，大家应减少心理障碍，不仅可以提高自然受孕率，还可以提高大家的生活质量。
我来揭晓真相！
爱爱姿势真的会增加到受孕机会吗？
真相影响不大！
一旦射精后精子就往阴道里跑，它的速度快赶上小飞人刘翔了。并且越往里走速度越快，精子几分钟就游进宫颈液中，接下来它会通过宫颈粘液游到子宫里去。
一些爱爱姿势确实可以增加情趣，帮助夫妻双方达到高*潮。但没必要做改变，不要带着任务同房，选择你最舒适的方式，顺其自然放轻松，宝宝自然来报道。
让子宫颈泡在精液中，增加受孕几率？（错误的）
精子进入子宫的数量取决于精子的动力和自身的活性，惰性的没有动力的大量精子是进不去子宫的，能进去的都是精兵强将。
爱爱后垫高PP有助受孕？
真相严格来讲，垫高PP不利优生优育。
为了提高受孕几率，很多人在功课后在PP下垫个枕头，抬高臀部，利用重力原理帮助精液流进子宫。
这样确实帮助健康的精子更快游进子宫，但也给了原本被淘汰掉的畸形精子有了“希望”。受精卵质量不好，容易造成流产、胎停等等伤害。所以，严格来讲垫高PP不利优生优育，没有科学依据的。
优质的精子，它的速度很快，在90-180秒之内就可以达子宫颈口。15分钟，就能在宫颈粘液中发现精子，1小时后，精子进入子宫内。因此，垫高PP不需要2小时，一个晚上……30分钟内就足够让精子进入子宫内了。
子宫前后位，垫高pp方法大不同
子宫在体内有三种位置：前位子宫、和后位子宫。一般而言，前位子宫比后位子宫受孕的机会大。而子宫后位者，不需要垫高。因为精液从宫颈口进入，还要爬过子宫颈的最高峰，垫高反而不利于受孕。
顺其自然的平躺即可。
子宫前位垫高后，精液正好聚集在宫颈口，子宫颈向下弯曲，精液可以很顺利的通过宫颈口，进入到子宫颈。这说法也是错误的，提醒大家怎么舒服就怎么来，顺其自然的哦。
子宫后位者，精液会聚集宫颈口的下方(如红圈圈所示)，哪怕精液从宫颈口进入，还要爬过子宫颈的最高峰，这不利于受孕。
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