孕前补钙的重要性，想必很多准妈妈都知道了，但是补钙的时间也是很有讲究的，只有在最佳时间补钙，才能达到最好的吸收效果，大家快来了解一下吧。
宜早不宜迟
具体从何时开始补钙最好，目前医学界还没有一个明确的说法，一般来说，建议年轻妇女从备孕就开始补钙。中国人体内普遍钙含量不足，所以补钙一事宜早不宜晚。
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