2便秘便秘烦人讨厌谁有办法

我有个偏法给你发过去[大笑][大笑]你试试

2017-05-17 23:17:51 回复

我也是便秘从小与生俱来握下手[大笑][大笑]

2017-05-17 23:19:18 回复

好多的棒棒啊[大笑][大笑]

2017-05-17 23:20:46 回复

晚上睡前吃个水果，我觉得有用

2017-05-18 07:15:15 回复

吃香蕉，火龙果等水果，最好食疗，实在不行就去医院配点药

2017-05-18 07:33:39 回复

酸奶，绿豆粥，菠菜，香蕉，火龙果，恍呼啦圈，仰卧起坐，腹部顺时针按摩，便秘体质伤不起啊，这些方法通通在用，以前经常吃通便灵，排毒养颜胶囊，后来不敢吃了，目前认为还是火龙果效果好一些，一天一个，扒了皮直接咬着吃！可以一试！

2017-05-18 08:04:22 回复

头顶有个百会穴，试试

2017-05-18 12:31:02 回复

买点好的蜂蜜喝蜂蜜水，喝点酸奶，每天坚持吃三到五个就好，也能缓解便秘，在一个饭后运动运动，还有我感觉心情也有关，每每我便秘的时候都是心情不好的时候，要试着让自己放松心情，保持天天排便的习惯，不要有便意有时候不爱动弹就憋着

2017-05-18 12:40:16 回复

多喝水吃水果

2017-05-18 12:40:53 回复

每天吃三到五个核桃

2017-05-18 12:40:59 回复