在线的医生妈，基础体温要怎么测比较准，之前排卵前都是在5:20-5:40之间测的，但是现在半夜会起夜，有时候凌晨两点，有时候凌晨三点，有时候凌晨四点，但是一般是睡到七点起床的，请问我是要半夜起来上厕所的时候就测，还是要等准备起床了再测
下面是我记录的两次体温的，我应该以哪一个为准
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