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【我的备孕解压方法】充实自己的生活让思想忙碌

好好麻麻 发布

我在要宝宝的时候,年龄比较周围的朋友已经不小了,周围的朋友都有孩子了,有的都已经要二胎了,我本来身体也不好,多囊卵巢综合征,月经经常不来,最长一次性一年多都没来!无形之中给别人的感觉就是,你身体有毛病不能生吧?周围好多人都有意无意的问,你怎么还没有孩子啊?当时感觉好烦躁!自己的隐私被窥视的感觉~

决定要孩子就踏上了吃药的慢慢长路!一开始是吃中药,相信很多姐妹都有这样的感觉,每次吃中药都跟上刑一样,嘴里,胃里,肚里,没有一处是舒服的。吃完我还爱拉肚子,只要一闻到那个药的味道,忍不住就想吐!吃药吃的内心都快崩溃了!有种想放弃的感觉~好想算了,不要孩子得了!

后来给医生反应后医生给我换了中成药加西药的方案,有种地狱到人间的感觉啊!但是接踵而来的烦恼又来了~监测卵泡!相信多囊的姐妹都经历过每次都是长了,又不中~来来回回好几次都是卵泡发育很好就是怀不上。

要孩子的种种压力让我倍感打击,好像一个浪头接一个一样,我全身心的投入发现思想紧绷的太厉害,越在乎越像坐过山车一样,有希望又破灭!当时真的想放弃了!后来老公也发现了我思想的变化,积极的鼓励我开导我,直接就说要不上就不要了,你想要孩子咱领一个。

其实有时候生活就是这样,你越在乎一件事反而容易出错,我决定调整自己的状态让自己不把要孩子当成全部,丰富自己的生活。脑子里不只一件事。我开始给自己指定计划,首先把工作重新理一遍,查漏补缺,以前因为要孩子工作做得太不细致了。接着多参与单位组织的各项活动,转移注意力,让思想忙碌,多与人交流沟通,这样也可以分散自己的专注力,其次就是饮食,我开始研究美食,变着花样的给自己搭配饮食,调理好身体,当然必要的刺激卵泡的饮食为主,还注意加强体育锻炼,每天给自己鼓励,让自己尽量保持好的心情。把安排功课当成是夫妻之间的乐事而不是要孩子的途径。

俗话说得好,有心栽花花不开,无心插柳柳成荫,你不重视了,心情反而没有那么紧张了,可能人的身体受心理的影响比较大。我保持好心态了,在充满爱的氛围之中,小种子发芽了!哈哈,虽然不算是奇迹,但这个过程真的很奇妙。我的宝宝在最不认为可能的时候就到了!

现在宝宝七个月了都,我也能给大家分享我的心路历程~希望姐妹们都能放轻松,不要把生活过的只有生孩子这一件事情。有时候好多情况医学都解释不了。只要我们认真对待,以积极状态对待生活,相信大家都能心想事成。

2017-11-20 22:36:42

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最新评论

小小妮儿-好孕帮用户

小小妮儿

1楼

写的不错 支持一下

2017-11-20 23:14:25 回复

好好麻麻-好孕帮用户

好好麻麻

2楼

谢谢

2017-11-20 23:27:03 回复

小马妹-好孕帮用户

小马妹

3楼

支持!

2017-11-21 08:37:54 回复

好好麻麻-好孕帮用户

好好麻麻

4楼

谢谢

2017-11-21 08:50:18 回复

老笨笨的小笨笨-好孕帮用户

老笨笨的小笨笨

5楼

特地来支持一下楼主

2017-11-21 10:09:33 回复

好好麻麻-好孕帮用户

好好麻麻

6楼

谢谢

2017-11-21 11:11:11 回复

老笨笨的小笨笨-好孕帮用户

老笨笨的小笨笨

7楼

不客气

2017-11-21 11:14:04 回复

好好麻麻-好孕帮用户

好好麻麻

8楼

[大笑]

2017-11-21 11:37:17 回复

顺其自然吧-好孕帮用户

顺其自然吧

9楼

来支持一下

2017-11-21 11:38:16 回复

好好麻麻-好孕帮用户

好好麻麻

10楼

谢谢

2017-11-21 13:54:21 回复

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