出月子的时候没当回事 现在4个月了我该怎么办 因为自己看孩子 只能在家做提肛运动 管用吗？
最新评论
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徐明明
1楼你好，继续做有效的提肛运动。
2017-11-30 10:55:34 回复
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吴丽娜
2楼你好，宝妈。现在做，管用的。每天积极的做即可。不要负重劳累，祝健康。如果我的建议对您有帮助，请记得选择采纳
2017-11-30 11:01:52 回复
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王月平
3楼你好，继续做提肛运动，有效。
2017-11-30 11:04:36 回复
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赵敏英
4楼您好，可以做缩肛运动，如果效果不好，到医院做盆底评估。必要做盆底康复效果很好的。
2017-11-30 11:08:59 回复
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贺怀珠
5楼你好，这个现象需要平时注意锻炼。
2017-11-30 13:27:35 回复
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许青国
6楼您好，有用的，继续做提肛运动吧。
2017-11-30 14:12:18 回复
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王玉祥
7楼你好，继续做，有帮助的
2017-11-30 14:19:30 回复
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罗娅
8楼你好，继续做提肛运动。
2017-11-30 14:20:24 回复
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陈静
楼您好，可以做缩肛运动，如果效果不好，到医院做盆底评估。必要做盆底康复效果很好的。
2017-11-30 16:08:05 回复
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杜文霞
楼可以做产后康复 建议产后康复科就诊给予明确指导 可以搜索凯格尔运动，可以做这个运动
2017-11-30 17:38:26 回复
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