每天四十分钟呼啦圈，量太大了，休息两天吧
最新评论
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琴弦
1楼姨妈来了就不要转了
知足常乐，就好 回复 琴弦：主要是我每次月经量特大，动都不敢动，月经期运动是平常的几倍效果，瘦的快
2018-04-25 20:39:22 回复
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鸡🐔宝宝
2楼我也刚买一个呼啦圈，刚开始摇呼啦圈觉得好痛
知足常乐，就好 回复 鸡🐔宝宝：刚开才都是痛的很，我头几腰一圈都是青的，但也没停下来，忍忍一就过来了
2018-04-25 20:40:45 回复
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大大小小乌
3楼经期不适合剧烈运动～ 话说有效果没哇[调皮]
2018-04-25 20:50:35 回复
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大妮二妮妈
4楼厉害
2018-04-25 20:58:19 回复
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期待小狗宝
5楼姨妈过后再转
2018-04-26 00:40:13 回复
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小小胡
6楼休息休息吧
2018-04-26 00:59:40 回复
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