孕期体重如何控制又不缺营养又能不长胖
最新评论
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希望宝宝健康
1楼我是每餐吃八分饱，午餐和晚餐喝一碗汤，每天吃几块肉，平时饿了就吃水果。我整个孕期胖了不到20斤，宝宝出生时5.6斤！
2018-06-04 06:10:41 回复
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西西2011
2楼就正常吃饭，不要吃外卖，不要多吃，水果一天最多半斤，尽量少吃西瓜，甜瓜等～每天适当运动走走
2018-06-05 09:06:53 回复
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心媛初始
3楼我是孕初期，还根本不想吃东西呢。
2018-06-05 14:28:54 回复
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宝贝，我爱你
4楼我四个月，一斤没长
2018-06-06 10:59:02 回复
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萱麻麻*
5楼少吃多餐。像什么小面包啊。蛋黄派啊这些就不要吃了。即没营养又长胖。多吃水果蔬菜。
2018-06-06 15:46:57 回复
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知足常乐，就好
6楼少吃甜食和油腻的东西，七分饱就行了，还是要适应走动，我怀孕整个怀期，涨了二十三斤，宝宝六斤，都刚刚好
2018-06-07 06:16:41 回复
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