回想起来我的孕期饮食真的是听医生的一直在控制控制中度过，就这我的宝宝出生也是7.2斤呢，真不知道不控制会长多大呢。[汗][汗]
刚怀上宝宝的时候还不知道，每天就喜欢吃红烧肉，简直是无肉不欢，吃了有半个多月吧，也就是怀上宝宝有一个半月左右，每天心里不舒服，人也没劲，恶心但是不吐；回想起来前三个月的时候因为吃不下东西脸皮黑，黄，瘦；直到过了三个月后好多了……
记得最清的是有一段时间不太爱喝水结果导致便秘蹲厕所感觉快累的虚脱了也拉不下来，还去买了开塞露回来……从此香蕉每天必须吃两个，苹果最少一个，刚好天气冷点香蕉烤的软软甜甜的一口气最少两根，每天早上纯牛奶鸡蛋是必需的，还有各种汤是必不可少的。
到了第17周的时候去产检，因为生大宝二宝都是这个医生熟悉了，人家还好心给说不能在吃那么好了了已经偏大一周多了让多吃五谷杂粮，营养好，没有太多脂肪，到时候也好生。[害羞][害羞]
孕中期什么都吃，一般自己做的吃起来就香，出去吃了几次火锅反而没吃饱，不知道是宝宝吸收的好，还是饿的快，每天都在吃，水果，什么的饿了就吃，还爱吃蚕蛹，吃起来老香了，可以补充蛋白质呢。
孕晚期真的是宝宝偏大没办法，只能吃五谷杂粮粥，(刚好也热起来了)刚开始喝的不太多，慢慢的每天都会吃一些，现在宝宝出生了也爱喝粥，玉米稀饭，八宝粥，绿豆白米粥宝宝都很爱吃呢。
真的多吃五谷杂粮对身体也好，尤其是没多少脂肪，又有营养，可以放心吃。希望姐妹们都能有一个健康的身体去迎接可爱的宝宝。
我们家的小臭宝。[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]
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