#孕期饮食#我的孕期我自己做主

我不是一个吃货，但是我也比较能吃，怀孕期间，我没有说什么很补，天天吃骨头汤，或者鸡蛋汤，猪脚汤。（原谅我不是一个孕吐反应的孕妇[害羞][害羞]）下面说说我孕期饮食吧😄

   孕前期，我在娘家生活的，每天家里吃什么菜，都是跟着家里人吃，经常有骨头汤或者鸡蛋汤喝，但是我有一点就是，喝一碗汤，喝太急就会吐出来，把吃的碗饭，菜和汤都吐出来，所以有那么5次我喝粥喝汤也吐了，刷了牙又吃半碗饭和汤。后来我就喝汤喝慢点，吃粥分开吃，就没啥事了，青菜，豆角，辣椒炒肉，酸菜，4个月时，不是很明显，到5个月，就明显了。

   孕中期，我去了老公那里，他租房子住，在他堂哥那里煮菜，我们负责买菜，他们每天早上5点钟就起床去，有时候中午回来，有时候下午5点左右回来。早餐就是我自己解决了，（因为他堂哥说不要吃隔夜菜，所以就煮晚上的够吃就好了😁）早餐我是好懒，因为老公5点就醒来，我是特别容易醒的人，醒来了就睡不着觉😣7点才睡着，9点才醒来，就自己去买了两个包子吃，一碗豆腐花，一瓶牛奶有时候一根油条。早餐就这样子过了，午餐自己就煮点菜，剩米饭有，每天都很简单，晚餐就是骨头汤，豆角炒肉，番薯叶，南瓜苗，有时候买鸭肉，猪头皮，凉拌菜，凉拌黄瓜，基本上都是这样子的菜，称了一下，110斤，去做检查，结果还是不错的。我们住五楼，我每天都是走楼梯，早上下楼去买菜。下午我自己又一个人去公园走走散散心，走走停停也有半个小时以上。到了晚上，吃饱饭，老公就拉着我下楼去散步，每天都是😊我不去，他就要我去。

  孕晚期，7月1号回他家的，他就是7号回家的，他每天晚上煮菜吃，都是他煮，很少他嫂子煮菜，我就是负责洗衣服而已，其他的都不用做。早餐都是昨天晚上的菜，老公懒得煮新鲜菜，我也懒得煮，南瓜苗，豆角炒肉，鸡肉汤，骨头汤或者鸡蛋汤，丝瓜汤，凉拌黄瓜。经常吃酸菜，后面两个月，我姐姐才叫我不要吃酸菜了，我就不吃了，后面两个月，我都是吃饱饭，休息一下，就去跑步，在平地上走来走去，走一个小时，再休息一下才去洗澡。去医院检查，医生说这个孩子好生，不是很种，我孕期重了十几斤，卸货后，我连100斤都没有了，顺产的，闺女5.5斤，蛮好😊的。