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#三伏天吃出好孕气#健康饮食最重要

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①个人基本情况

坐标——河南

年龄——33岁

备孕时长——3年左右

男方备孕阻碍:无

女方备孕阻碍:月经不调,子宫内膜薄

②【我试过】:三伏天备孕本来天气热胃口也不好,可是我还好吃饭不挑食,喜欢吃的就多吃点,不喜欢吃的就少吃点,之前也不懂备孕应该吃什么,好多都是听别人说的,刚开始听说吃豆类食品对卵泡有好处,还有黑豆对子宫有好处还能长卵泡,然后开始早上打豆浆,里面放的黄豆,红豆,黑豆,糯米,花生(放点花生豆浆特别香)然后配点馒头或者煎鸡蛋,还有煮鸡蛋,煎饼,包子

中午的时候我们这里一般都是面条,可是我们都喜欢吃米饭,做点米饭炒点黄豆芽炒肉,炒茄子(喜欢吃红烧茄子)青椒土豆丝,做点紫菜蛋花汤,冬瓜海带汤 晚上就做点绿豆汤,夏天喝这个最舒服了,我们现在还是天天做绿豆汤,还会月经过后每天煮点黑豆吃 都说备孕不让喝饮料,但是我那个时候特别喜欢喝雪碧,天气热的时候喝瓶凉的特别爽,喝水喝的苏打水,还好我闺女平安出生了没有受到影响

③【比一比】:我妹妹怀孕前后喜欢吃瓜子,我那个时候就不喜欢吃,害怕吃了上火对备孕不好,还听朋友说有人备孕怀孕的时候一直没注意,就喜欢吃那些辣条,雪碧,烧烤之类的垃圾食品,还抽烟,幸好小孩生下来没事,想想都有点吓人怀孕还要抽烟,一点都没注意,感觉对孩子一点都不负责,感觉自己虽然没有太注意但是也不会做的太过分什么都敢吃

希望所有备孕的都能尽快等到自己的宝宝,生一个健健康康的小宝贝,加油^0^~

2018-07-05 18:57:04

953

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最新评论

帜帜-好孕帮用户

帜帜

1楼

嗯嗯,为了生个健康的宝宝,每个人都很努力

平平淡淡才是真 回复 帜帜:是呀!为孩子的健康每个妈妈都在努力

2018-07-05 19:08:05 回复

锦翎-好孕帮用户

锦翎

2楼

绿豆汤很凉!

平平淡淡才是真 回复 锦翎:我们这里夏天喝绿豆汤多一点

2018-07-07 21:56:25 回复

1
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