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#我的孕期用药#预防为主,实在不行遵医嘱

华华 发布

十月怀胎是女人最幸福的时候,都说女人是十个月的皇后,真的不假,怀孕的时候,每个人都对你照顾有加,无论饮食,还是情绪等各方面,为的就是能迎来一个健康可爱的宝宝。大家也都知道,如果孕期不合理用药会对孩子造成很大的伤害,所以我孕期的用药原则是:预防为主,实在不行遵医嘱。

        是药三分毒,别说孕期,就是平时如果走不到那一步也最好不要用药,还是预防为主。我总结了三点:一,适当运动,增强自身体质,但注意劳逸结合,不可过度劳累。二,饮食全面均衡适量营养。三,不要忽略了心理压力。

        我来说说我吧,怀孕以后我并没有跟老佛爷似的被供在家里,啥也不干,只管吃喝睡。我选择正常工作,因为我的工作强度不大,不妨碍孕期的发展,所以我坚持上到了八个多月。这样我就有了活动的时间,我买了个手环,整个孕期每天步数都在8000步以上,除了正常上下班,每天晚饭后我还会散步,半小时到一小时,这样对我的抵抗力也是很有好处的。其中也会遵循一个选择,以身体感受为准,觉得累了就休息。作息规律,每天晚上九点上床睡觉,睡不着也闭目养神,早上七点起床吃早餐,然后上班,整个孕期没有熬夜。时间长了习惯了,到了九点就困。饮食方面,三个半月是分水岭,三个半月前孕反应太严重,导致我吃不下,所以均衡营养无从谈起。三个半月以后,没反应了,胃口也好了,就开始了全面均衡适量营养的饮食,我这人从小就不挑食,这对我孕期也是很有帮助的,肉奶蛋蔬谷都有吃,只不过由于孕期口味的变化,肉不喜欢,就每天炒菜放点吃点瘦肉,鱼吃的多,水果是最头疼的,怀孕前特别爱吃水果,而怀孕后特别不爱吃水果,吃了就难受,不知道怎么搞的,即便这样,我也会硬着头皮吃一点,苹果,香蕉,猕猴桃,橙子,柚子等,每天少吃一点,总比不吃要好。还再就是老人总是劝我多吃,每次都说再吃一点,再吃一点,以为多多吃饭孩子就会长得高长得胖,其实不然,吃太多吸收不了反而会加重胃肠的负担,导致肠胃不舒服,我反正是这样,吃饱了就不吃了,再多一吃一口就想吐。还有一个因素不可忽视,那就是心理压力,我的工作是电话销售。虽然不去外边奔波,但压力还是蛮大的,我给自己的安慰是,不要有压力,上一天有一天的工资,就算业绩不好,也总比在家闲着没钱强吧?再者说了,孩子最重要。有了这种想法,我心理的压力就小了很多,另外我还有一些解压的方法,比如说,我每天中午休息时间会听轻音乐,闲暇时候看看书,画个小漫画等,一方面做了胎教,另一方面也给自己解了压。

        这些都是预防的方法,真要是有病了,需要用药,一定要遵医嘱,千万别小聪明地自作主张。还好我孕期还算顺利,就有一次有点点发烧,咨询了医生以后吃了点小柴胡颗粒就好了,这个是中成药,对孩子不会造成影响。

        就这样我轻松愉快地度过了我的孕期。说是幸运没生病,不如说平时预防工作做的好,我真的是切身实践了哦,希望我的经验对大家有所帮助。

2018-09-03 07:28:58

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最新评论

萱麻麻*-好孕帮用户

萱麻麻*

1楼

支持一下😊

华华 回复 萱麻麻*:谢谢[鼓掌]

萱麻麻* 回复 华华:不客气啦*^_^*亲

2018-09-03 07:30:19 回复

小马妹-好孕帮用户

小马妹

2楼

分享的很好

华华 回复 小马妹:谢谢

2018-09-03 07:40:46 回复

0304红-好孕帮用户

0304红

3楼

好棒[赞]

华华 回复 0304红:[调皮]

2018-09-03 07:46:14 回复

好孕来_375381-好孕帮用户

好孕来_375381

4楼

看来楼楼的身体也是棒棒哒

华华 回复 好孕来_375381:还好,还好

2018-09-03 17:02:56 回复

小天使快来-好孕帮用户

小天使快来

5楼

我有时中午为了追剧,只休息了10分钟左右,在办公室也不好睡

华华 回复 小天使快来:我那时候我们有个接待客户的办公室,我就跑那去锁上门,躺桌子上睡

小天使快来 回复 小天使快来:那不错

2018-09-03 23:16:29 回复

知世故而不世故-好孕帮用户

知世故而不世故

6楼

谢谢你的分享,很有用。

2018-09-25 17:00:31 回复

hyb_1553559572239-好孕帮用户

hyb_1553559572239

7楼

该评论已被屏蔽或删除~

2019-03-27 10:50:44 回复

hyb_1553559572239-好孕帮用户

hyb_1553559572239

8楼

该评论已被屏蔽或删除~

2019-03-27 10:50:47 回复

hyb_1553559572239-好孕帮用户

hyb_1553559572239

9楼

该评论已被屏蔽或删除~

2019-03-27 10:57:18 回复

hyb_1553559572239-好孕帮用户

hyb_1553559572239

10楼

该评论已被屏蔽或删除~

2019-03-27 10:57:22 回复

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