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#我为备孕做出的努力#+运动+饮食+排卵试纸

2018-10-09 17:57:12 发布

琴弦

我从第一次人流后就开始了备孕,可惜的是我人流后就身体特别差,月经不来,心情也特别差,一直不知道怎么回事月经三个月了还迟迟没有来,就去医院检查了,医生做了彩超说正常也流干净了,激素水平也正常,就给我开了五天的黄体酮,可吃了后还是没有用,姨妈还是不来,最后又给我打了三天的黄体酮针姨妈也终于来了,姨妈干净后我就开始百度,学习知识如何备孕,首先我在网上买了大量的排卵试纸,开始了学习监测排卵,然后每天都是一大早起来就熬豆浆喝,各种豆子熬成的豆浆,每天都坚持喝,散步也是每天都必须,每天傍晚就在家里附近走来走去,或者自己跟着电脑上的视频学习锻炼,就这么一直坚持着姨妈第二个月开始就正常了就开始了备孕。 备孕的时候也是网上查阅各种书籍,吃那些食物能够促进卵子生长,有个优秀的卵子。为了身体好的时候我都是经常吃,不吃垃圾食品,我不吃辛辣的东西,不熬夜每天都早早的就睡觉了,心情也是很重要的,为了不胡思乱想我每天都在看搞笑的电视转移自己的注意力,在备孕的第二个月迎来了我的宝宝。如今我也在备孕二胎,也是产后身体又出问题了,调理了三个月后现在也恢复正常了,我现在为了能够迎接他每天都在喝豆浆,每天傍晚都会散散步,希望在不久的将来能迎来我的宝宝。 备孕的时候心情要放松,饮食也要跟着同步起来。我跟姐妹们一起努力迎接我们的孩子加油加油,愿我们都能够心想事成。