都看什么来了吗，都很丰富，就是没有一点点油，素食比肉类多，，表妹常年为了保持身材，煮饭从来不放油，什么油炸食品，和麻辣烫之类的，从毕业起就没碰过，离她公司有六七里路没坐过车，都是骑单车，每晚还坚持一个半小时的高热量运动，不是跑步，就是打羽毛球或练瑜伽，她除了高热量和油炸食品，其他都吃，体重一直保持在九十斤以下，你们能做到吗，我能做到，就是没时间，在就是她是单身，光煮她自己吃就行了，我不行，每顿必须有肉和汤，因为不是我一人吃，老公和孩子都要吃，，想减肥的姐妹们可以试试，但要坚持到底哟
最新评论
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到不了
1楼不错啊
知足常乐，就好 回复 到不了：是的
2018-10-26 06:38:54 回复
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小马妹
2楼不适合我。挺佩服她的坚持，以后结婚生子改变了作息会怎样呢
知足常乐，就好 回复 小马妹：我觉得她主要是单身的原因，爱美吗，也有时间[大笑][大笑]
小马妹 回复 知足常乐，就好：对
2018-10-26 07:16:57 回复
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小不点
3楼[微笑]
知足常乐，就好 回复 小不点：[调皮]
2018-10-26 07:31:01 回复
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心心宝贝
4楼人生苦短，好吃的东西那么多，这样我接受不了，幸运的是我有一张吃货的嘴却有一副吃不胖的身体
知足常乐，就好 回复 心心宝贝：羡慕嫉妒恨呀，有些人是易胖体质不控制不行
心心宝贝 回复 知足常乐，就好：也是，为了美少吃点东西好多人还是可以做到的[大笑][大笑]
知足常乐，就好 回复 心心宝贝：至少比那些去整容的人比起来，要好点
2018-10-26 07:38:32 回复
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清风飞扬
5楼看着也很美味。但是长期这样我也坚持不了。
知足常乐，就好 回复 清风飞扬：为了美，什么都行
2018-10-26 07:47:23 回复
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哥弟俩已顺利见面
6楼这么大的碗啊？基本都是蔬菜
知足常乐，就好 回复 哥弟俩已顺利见面：碗大，汤水多，都漂在上面呢，其实没多少，商家很会做生气
2018-10-26 08:00:00 回复
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琴弦
7楼不适合我我也没有那么多时间弄
知足常乐，就好 回复 琴弦：都一样，
2018-10-26 08:36:00 回复
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楠楠
8楼不错 我试试
知足常乐，就好 回复 楠楠：试试，要坚持哟[调皮]
2018-10-26 09:24:12 回复
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@__@
9楼哇塞
知足常乐，就好 回复 @__@：[大笑][大笑][调皮]
2018-10-26 09:42:11 回复
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瑶瑶y∩__∩y
10楼哇塞😊不错呦，确实适合减肥的饮食
知足常乐，就好 回复 瑶瑶y∩__∩y：你瘦就不用了[大笑][闭嘴]
瑶瑶y∩__∩y 回复 瑶瑶y∩__∩y：对呀😁我还要增肥呢😊
2018-10-26 10:11:08 回复
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