一岁十一个月宝宝，老是抵抗力差

你好，宝妈。鱼在感冒期间可以适量吃，但是如果宝宝过敏就不要吃为好。抵抗力差主要是脾胃功能不理想

2018-12-03 15:07:15 回复

你好，可以吃鱼，感冒最好清淡营养饮食。

2018-12-03 15:10:03 回复

可以吃鱼的，感冒期间多喝水，注意休息。

2018-12-03 15:10:04 回复

宝宝现在感冒咳嗽尽量少吃鱼，清淡饮食，多喝水多休息，多喝粥类，等感冒咳嗽好了可以增强营养，多吃蛋白类食品，比如鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶等可以增强免疫力的，避免风寒，注意增添衣物，室内勤通风，如果我的回答对你有帮助，请采纳！谢谢

2018-12-03 15:18:07 回复

补充说明，宝妈。1 宝宝在感冒期间，可以适量吃鱼，但是如果有腹泻或是过敏等等不适就最好不要吃，以“家常便饭”为主，多喝水，对休息为先。宝宝不到两岁，平时蔬菜水果营养均衡搭配。 2 对于抵抗力差，重点在于调护脾胃，可以用中成药或是中草药调理，或是可以用“优尔”这种效果好的营养品调养看看。这是好多宝宝有效果的。平时注意适当活动，增强体质。吃主食为主，小零食少吃。营养均衡搭配，奶制品每日需要保证充足摄入，同时钙，铁，DHA也是需要的。同时可以咨询营养科或是儿科了解为准。 3 祝健康。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳。

2018-12-03 15:36:15 回复

你好，宝宝抵抗力低，建议注意以下几点1、良好的作息时间和饮食习惯，这样提高宝宝抵抗力的关键因素。宝宝只有按时睡觉、定时吃饭，多喝水，不挑食，身体才能棒棒的，这样也就不会生病了。2、多进行户外活动，多晒太阳。因为户外的空间相对于室内来说，会比较清新，而且还能享受阳光的照射，这样就会使宝宝的适应力提高，那抵抗力也就随着提高了。3、根据天气合理的增减衣物，有时候家长会因为天气很冷就给宝宝穿很多，但是宝宝的活动量大的话，就会出汗，这样就会着凉了。所以家长一定要注意不要给宝宝穿过厚或是过少，只要适量就好了，有时候天气冷了宝宝穿的不很多，时间长了抵抗力就有了。4、建议去医院检查微量元素，视缺乏情况进行补充，补锌可以增加机体抵抗力，还有就是宝妈要注意给宝宝多吃一些富含蛋白的食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。5、可以通过中医推拿按摩，调理宝宝的食欲。觉着我的回复对您有帮助，记着点击采纳，谢谢！

2018-12-03 16:27:33 回复