午夜，每天晚上至少醒来一次，往往这个点左右都会醒来，一是，宝爸自我怀孕后呼噜声就越来越大，也不知道是不是我怀孕了，睡眠质量不好，对声音敏感还是咋滴。二是，总是要起夜上厕所。三就是，翻来覆去的什么姿势睡的都累，怎么也睡不好了。对比，我应该怎么办呢？有更好的睡觉姿势吗？
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