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#备孕治疗之我的减肥之路#+坚持才会胜利

杨儿妈咪 发布

曾经我也是属于中等身材吧!现在却在胖子的道路上越走越远[尴尬][尴尬]记得好像是高中的时候体重是最瘦的巅峰,没有变过105斤过,163的个子,就这当时还觉得挺胖,没想到现在还有140的时候[大笑][大笑][大笑]近两年为了备孕也尝试了不少的减肥方法可惜都没能成功,不管做什么都需要持之以恒的。

     1,去年七八月的时候,我每天早上送了孩子以后把车放家然后走路出去,走到街上然后再走回来,一趟下来大概不到四千步,我每天都走,走了有一个星期吧!听着歌觉得还不错,但是后来有一天下雨了,就没出去,然后就不想再出去了,就这样,这一次锻炼失败了。其中还有一个问题是当我走到大街的时候由于没有吃早饭看到卖早点的就会饿,然后就吃个早点再回来😂😂😂

      2,后来我又决定晚上不吃饭减肥,第一天就不行了,睡觉的时候饿的难受的睡不着,于是第二天我就喝半碗饭,不吃馒头,只喝半碗饭,坚持了很久!中间偶尔吃的饱一点,百分之九十的都是只喝半碗饭,一直坚持到现在有五六个月了,但是一点效果都没有,都说吃大米不要吃面食减肥好,可是天生不爱吃米爱吃面,而且儿子也是喜欢吃面不吃大米,没办法,每天基本上都是面食,因此也算是失败了。

       3跳绳减肥,都忘记跳了多久了,每天跳一二百个,由于长期不运动,跳一会儿就会很累,然后就坐下休息,然后我就觉得好像没什么用,于是又放弃了[尴尬][尴尬]

        我都忘记我有多久没吃过甜食了,可能有五六年六七年了,零食几乎没有吃过,就是每天吃面条差不多,一天三顿饭吃多吃少一顿都不会少,就这样还是在胖子的道路上越来越远了,桑心啊!吃胖容易减肥难说的大概就是我吧!哪种方法都坚持不下来可怎么办?真是佩服说怎样就怎样的姐妹,怎么我就做不到呢!该自我反省一下了,希望明年可以减肥成功,早日好孕[烧香][烧香][烧香][烧香]

2018-12-29 10:41:34

645

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成功案例

最新评论

宝宝,妈妈等你回来-好孕帮用户

宝宝,妈妈等你回来

1楼

减肥是个有毅力,必须坚持的长久计划,很多人都是刚开始有动力,时间长了就找各种理由偷懒[大笑]

杨儿妈咪 回复 宝宝,妈妈等你回来:是啊我就是😂开始几天劲儿特别大,休息一天就不想动了

2018-12-29 11:45:28 回复

顺其自然吧-好孕帮用户

顺其自然吧

2楼

吃胖容易,减肥难,这话一点不假,一顿不吃饿得慌[大笑],备孕中的我们也不能结食,这样更有理由一日三餐,一餐都不能少,但是我们只要不暴饮暴食就行,做不到每天锻炼,但是一周三次还是要坚持下去的,管住嘴迈开腿的同时,一定要营养均衡才行,愿我们都能减肥有长进,努力不负所望~[加油][鲜花]

杨儿妈咪 回复 顺其自然吧:吃火锅的时候会猛吃,有一种把本吃回来的感觉[大笑]

顺其自然吧 回复 顺其自然吧:哈哈,吃自助餐必须是这样的心情😂😂

2018-12-29 13:10:26 回复

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