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#孕期饮食#能吃的下就尽量吃

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本人宝宝已经十四个月了,十一个月会走路,目前感冒也就一次,这是我非常欣慰的,我觉得孕期饮食严重影响孩子的健康,跟大家分享下我的饮食吧! 检查出儿子在我肚子里的时候大概是一个月零几天的时候,当时可能是因为心理作用,害喜特别厉害,所以吃啥都不好吃,特别是提到酸菜鱼跟芝麻油就想吐,大概是没多久老公把我送回老家了,可能真的是心情影响,回去之后也不觉得孕吐厉害,就跟家里人吃一样的东西,吃的不是很多。到了两个月的时候,真的是孕吐反应来了,一天到晚吞吐沫都不知道多少,偶尔会干呕,我妈给我做的菜会多放醋,不过好在能吃的下去一点,水果就橘子吃的多,到了三个月的时候就真的太难受了,吃不下去饭,而且吃不了荤菜,全部吃上市菜,其实不是当季菜我不敢吃,但是总是想那样没办法,想吃酸辣的,偶尔会去吃吃麻辣烫,火锅也吃了好几次,整天不知道饿,就只有恶心的感觉,难受就吃橘子葡萄,因为怕血糖高不敢吃甜的,所以前四个月我的体重就没多大变化。大概孕吐是在五个月结束的,我吃饭吃的比较多了,我妈说现在孩子需要营养了能吃就吃,不过也只是吃饭跟素菜,家里菜园里的菜成熟了,吃起来也比较放心,口味还是以酸辣为主,馋了就吃火锅,也吃了不少杂粮,还有南瓜。六个月的时候我检查出来贫血严重,我不吃荤菜就没办法补,拖到了八个月的时候,医生让我吃药,我忍着不想吃的冲动每天吃猪肝补血,瘦肉也忍着吃。到了临产最后一个月,我觉得我啥都能吃了,就是吃不下母鸡汤,每天变着法吃,但是都是要辣,因为清淡我吃不下,最后一个月的体重一下上涨了很多,不过还好要生了,我孕前一百斤,到最后一百四,都觉得长得好多好多了,不过好在我现在产后已经恢复了! 本人觉得吧,孕期饮食其实不需要特别的去计较这事,寒凉的跟活血的不吃就行,荤素搭配最好,孕吐严重的不可以不吃饭的,选自己能吃的下的吃,总之孩子需要营养的,我孕期吃辣不少,孩子出生身体没有蜕皮,一切都很好,所以一定不要特意忌口,能吃就吃吧!

2019-01-08 14:28:49

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最新评论

萱麻麻*-好孕帮用户

萱麻麻*

1楼

同意Y(^_^)Y

我的一诺 回复 萱麻麻*:谢谢,还有一篇帖子也麻烦亲喽

2019-01-08 14:42:22 回复

1
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