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#孕期饮食#我想吃的也许就是宝宝所需要的

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大龄的我在2015年8月 10号去检查,官方确认是怀孕了,孕龄大概43天,当时高兴的不得了。我没有像有的姐妹在怀孕的路上历经坎坷,我很顺利。

前三个月:虽然一切顺利,不过也不能大意,尤其是前三个月。每天在饮食方面虽然吃的不是特别好,不过也没太亏待自己,想吃什么就吃了。比如怀孕最不该吃的麻辣烫,我居然吃了四五次,因为那时特别喜欢吃辣的和酸的。这个姐妹们可不要学我哦,虽然好吃,但是没有啥营养,所以还是不要吃的好。孕期一直我自己做饭,老公每天上班走的早,我自己醒了就起来做早餐。早上一般的都是吃粥鸡蛋,有时煮点面条。因为我没有孕吐反应,所以不挑食,什么都吃。

第四个月到六个月:这期间我的食欲不错。老公要是回来吃饭我就米饭和炒菜,要是不回来我就做自己喜欢大面食。比如包子,饺子,花卷,都是我爱吃的。包子和饺子的馅上换着吃,素馅肉馅,我不挑,只要带馅的我都爱吃。不过只在家做,从来不出去买,因为外面的馅吃着不放心。这期间去检查血糖也不高,所以也不需要控制什么。好像是在六个月左右开始我每天都补钙,每天一袋奶,还有钙片,这两样每天都不会段的吃。水果以苹果和葡萄吃的比较多。因为苹果营养丰富,葡萄据说吃了宝宝眼睛大,所以葡萄没少吃。期间干果也吃了几种,比如松子杏仁,还有核桃吃了几盒,说是核桃对宝宝大脑发育好,所以不管好不好只有好处没有坏处。

七月开始到宝宝出生: 七个月去检查说是羊水多,大夫建议汤汤水水尽量不要喝。其实孕期汤没喝几次,只是粥喝的多点。这时就开始控制了,每天以面食米饭炒菜为主。我没有刻意得不吃什么,我感觉我想吃的就是宝宝所需要的。

这些就是我整个孕期的饮食,说的有点乱,语言表达能力有限。希望姐妹别介意啊。

2019-01-08 19:28:52

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萱麻麻*-好孕帮用户

萱麻麻*

1楼

能看懂。能看懂[大笑][大笑][大笑]

2019-01-08 19:46:46 回复

我的一诺-好孕帮用户

我的一诺

2楼

能吃就好

2019-01-09 03:42:28 回复

米粒儿-好孕帮用户

米粒儿

3楼

加油加油

2019-01-15 09:35:43 回复

米粒儿-好孕帮用户

米粒儿

4楼

加油

2019-01-15 09:35:47 回复

我的一诺-好孕帮用户

我的一诺

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不错

2019-01-16 15:15:46 回复

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