2019年已经悄然而至，新的一年，又是一个新的开始！对于新的开始，最大的愿望就是希望我的猪宝宝能够早日来到我的身边！因此我设定了一些计划，希望宝贝这次如约而至！
1、坚持锻炼身体
有一个好的身体至关重要，只有身体健康才能更好地迎接猪宝宝的到来！前几天来姨妈了，所以有两天就偷懒了。今天姨妈走了，运动起来，每天坚持走路一万步以上！
2、合理健康饮食
尽量少吃垃圾食品，比如辣条，方便面之类的！多吃蔬菜水果，最好是吃当季的水果，这样农药激素含量减少！荤素搭配，多吃一些富含蛋白质的食物！每天吃一点红枣，桂圆，枸杞，阿胶糕等等，补充气血！
3、早睡早起不熬夜
现在坚持每天十一点前准时睡觉，早晨七点多准时起床，睡眠时间保证达到8个小时以上。每天中午尽量小憩一下，补充体力！
4、排卵试纸
姨妈期过后的第三天，排卵试纸使用起来。我周期短，所以提前测点！测到强阳时，赶紧安排一下，等到转弱了，在安排一下！
5、体温计
现在每天早起坚持测量体温，醒来后的第一件事就是测基础体温。姨妈过后，体温则相对较低，处于低温期。体温增高0.3-0.6℃，甚至更高，那么表示此时正处于排卵的状态！可以结合排卵试纸一起使用，让你更好地抓准排卵日！
每天按计划进行，希望我的猪宝宝早日来到我的身边。相信在我的坚持下，我的宝贝会来的！也希望备孕的姐妹们，都能够如愿收获猪宝宝！
#2019年我的备孕计划#猪宝宝快快来
艳子_453936 发布
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最新评论
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期待你的到来
1楼加精了
艳子_453936 回复 期待你的到来：谢谢亲爱的[鲜花][鲜花]
期待你的到来 回复 期待你的到来：[大笑]
2019-01-08 21:53:31 回复
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布丁
2楼祝如愿
艳子_453936 回复 布丁：谢谢亲爱的祝福
2019-01-09 08:53:27 回复
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顺其自然吧
3楼安排的挺不错，希望亲能早日如愿！
艳子_453936 回复 顺其自然吧：[大笑]谢谢亲爱的，咱们要一起好孕，加油
顺其自然吧 回复 艳子_453936：好嘞，一起好孕[鼓掌]
艳子_453936 回复 顺其自然吧：一起好孕
2019-01-09 12:50:58 回复
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春暖
4楼祝如愿
艳子_453936 回复 春暖：谢谢亲爱的
春暖 回复 艳子_453936：我也希望能够早点怀孕
艳子_453936 回复 春暖：一起努力，一起好孕
2019-01-09 13:18:58 回复
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只要宝宝
5楼祝你好孕
艳子_453936 回复 只要宝宝：谢谢亲爱的祝福，希望如愿好孕
2019-01-09 13:32:16 回复
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哈哈😄
6楼加油
艳子_453936 回复 哈哈😄：加油
2019-01-09 16:26:54 回复
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晚夏
7楼祝如愿
艳子_453936 回复 晚夏：谢谢亲爱的
2019-01-09 21:25:05 回复
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猪妈
8楼祝早日好孕
艳子_453936 回复 猪妈：谢谢亲爱的
2019-01-10 08:45:34 回复
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甘儿
9楼祝好孕
艳子_453936 回复 甘儿：谢谢亲爱的
2019-01-10 20:29:14 回复
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雪琪妈妈
10楼祝好孕。
艳子_453936 回复 雪琪妈妈：谢谢亲爱的
2019-01-11 00:38:29 回复
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