请问这种东西可以喝吗

您好宝妈，当然可以喝啊，但是钙和锌同补会影响吸收，这是由于他们的化学性质就已经定了的，再者液体钙的吸收率只有9%，而且孕妇一天需要1200mg的钙，你换算一下每瓶的含钙量，应该喝多少，还不包括吸收率，同时注意饮食方面以清淡为主，荤素搭配，补钙之前建议去医院检查微量元素，缺钙的话建议您口服维生素D及钙剂，多晒太阳，定期产检，放平心态，祝好孕，觉着我的回复对您有帮助，请点采纳，谢谢你了！

2019-05-26 23:22:51 回复

你好，宝妈。可以喝的，这是补钙，锌的，按照说明适当补充就可以，说明就是推荐安全剂量，不要过度过量补充。至于你说的“副作用”，这是因人而异的，毕竟每个人对每种口味以及食物有不同的耐受以及吸收度。所以喝后自行观察就可以。可以两餐之间服用。同时补钙不止药物，还可以牛奶，鸡蛋等等蛋白质哦。所以适当适量就可以。定期产检，祝你好孕。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳

2019-05-26 23:23:08 回复

觉着我的回复对您能有帮助，请帮忙点下采纳意见，非常感谢!

2019-05-26 23:23:09 回复