缓解早孕失眠的方式方法

你好 宝妈。根据你的描述具体建议如下:1 末次4-25号，今天属于孕4+5周，昨天的血值结果还可以。符合刚刚怀孕的数值。如果有不良孕史或是腹痛流血最好再次复查hcg翻倍，如果hcg翻倍正常，孕酮值大于25，宫内好孕几率很大，反之不能排除宫外孕。2 对于失眠，这对于孕早期也属于属于正常情况，由于怀孕期间孕妇的激素变化、心理压力生活习惯都会发生变化，很容易出现失眠的症状。首先不要紧张，保持一个良好的心情，定期做孕检。平时注意避免茶、咖啡等刺激性食物，多出去散散步，放松下心情；晚上睡觉前，用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，牛奶中含有色氨酸，会抑制大脑的兴奋状态，起到安眠的作用。3 孕5周之后彩超确定宫内宫外，6--7周之后彩超检查妊囊发育有无胎心胎芽。近期注意不要负重劳累，夫妻不要同房，保持大便通畅。4 定期产检，祝你好孕。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳

2019-05-28 22:02:28 回复

你好，这个现象可能是怀孕早期引起的身体变化，需要心情舒畅，养成良好习惯，可以用中药调理看看。

2019-05-29 06:28:21 回复