在第一胎的时候,我四个月不到的时候开始缺铁。于是呢,就开始我的补铁经历。
最开始就是所谓的食补,吃猪肝。说实话,难吃很,我也不喜欢。但是为了补铁忍忍忍,忍着吃。结果复查,没有任何效果。哈哈哈哈,我终于不用吃难吃的猪肝了。
猪肝不起作用,医生给开了补铁的药剂。但是那个时候真的好惶恐,一边吃药剂,一边吃黑米红豆粥。第一个月,指标不生反降。结着第二月,指标回升,一直吃了四个月,才勉勉强强达到标准值。
期间我还喝过铁元,话说,喝铁元真的是智商税,毫无效果。
不过我在和铁剂的四个月期间里,因为喝铁剂造成便秘,想想也好痛苦。一边要补铁,一边要想办法对付便秘。
现在二胎,第七个月的时候查血,有缺铁性贫血。好吧,又吃铁剂,还是和上次一样。不过这次多开了一样维生素C。恰好这个时候在学习,知道维生素C帮助把铁剂里的三价铁,转化成二价铁,利于身体吸收。
吃了一个月的剂量,复查,指标回升,达标了。
不过这次没有便秘哦,想想真的好庆幸。
所以说孕期补铁一定要遵医嘱。