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孕期,我们应该怎么缓解便秘呢?!

萱麻麻* 发布

怀孕本该是一件幸福的事情,而便秘却是孕期最常见的烦恼之一。

怀孕后由于肠蠕动减少,全身运动量的减少以及增大的子宫往往压迫直肠,易发生便秘,有的孕妈妈甚至数天不排大便,尤其是在孕晚期便秘更为严重。表现为大便带血或便后滴血,或伴有肛内肿物脱出肛门外,肛门肿痛下坠及肛周瘙痒等不适症状。

姐妹们。你们在孕期遇到过,便秘的问题吗。都是怎么解决的呢。

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2019-06-12 10:58:16

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最新评论

宝宝,妈妈等你回来-好孕帮用户

宝宝,妈妈等你回来

1楼

唉!我是孕后期便秘超级严重,一星期能上一次,每次还超级费劲,吃火龙果,香蕉,蜂蜜对我来说全都没用,我也没管,生了娃后神奇的立马就好了

萱麻麻* 回复 宝宝,妈妈等你回来:生了孩子这么有效果啊😊

宝宝,妈妈等你回来 回复 萱麻麻*:主要我怀孕前都没有便秘,然后生了就变正常了

萱麻麻* 回复 宝宝,妈妈等你回来:嗯嗯。这样啊

2019-06-12 11:33:07 回复

2019宝宝健康成长-好孕帮用户

2019宝宝健康成长

2楼

我孕期便秘还好,吃点香蕉或者喝点蜂蜜水就顺利解决了。让我头痛的是产后便秘因为宝宝吃母乳,吃什么都有了顾忌,除了水可以放肆的喝

萱麻麻* 回复 2019宝宝健康成长:多吃水果吧,可以热一热吃。香蕉微波炉微一下特别好吃

2019宝宝健康成长 回复 萱麻麻*:宝宝最近有点拉肚子,我是啥也不敢吃了,家里都没水果了

萱麻麻* 回复 2019宝宝健康成长:那就控制一下吧。要不宝宝吃奶。也不行。我家孩子那时候拉肚子,我就吃了五个鸡蛋黄,孩子就不拉了

2019-06-12 11:40:06 回复

艳子_453936-好孕帮用户

艳子_453936

3楼

我一般都会吃点香蕉,或是吃点红枣。个人觉得挺好用的。

萱麻麻* 回复 艳子_453936:红枣还有这个效果啊😊

艳子_453936 回复 萱麻麻*:[大笑]至少对我来说特别好用

萱麻麻* 回复 艳子_453936:哈哈哈。好吧。我是没试过。我觉得蒸香蕉不错缓解便秘

2019-06-12 12:51:23 回复

六花大大-好孕帮用户

六花大大

4楼

我是孕早期有过便秘,几天不拉,便便跟石头一样,还把厕所堵了[害羞]。应对方法就是狂喝水+散步。便便硬是因为长期不排便,大肠将残渣里的水分吸收了,散步就是促进肠蠕动。孕晚期还比较好,没有那么严重。就是肛门多了一块肉肉,没有管它。最后敲重点:有便意了,一定一定及时去蹲厕所,千万不要想着一会儿去。一会儿就不想便了,然后就秘了[大笑]

萱麻麻* 回复 六花大大:说的好专业啊

2019-06-12 14:13:12 回复

小小妮儿-好孕帮用户

小小妮儿

5楼

多吃水果蔬菜,喝蜂蜜水

萱麻麻* 回复 小小妮儿:嗯嗯。还有多吃粗粮

2019-06-12 14:45:44 回复

小绵羊👶-好孕帮用户

小绵羊👶

6楼

每天一根大蕉,可以改善便秘问题

萱麻麻* 回复 小绵羊👶:嗯哪😊。我觉得蒸香蕉效果更好

2019-06-12 15:04:08 回复

shirley33-好孕帮用户

shirley33

7楼

我孕期便秘厉害的时候,每天一杯温蜂蜜水,多吃粗纤维蔬菜,红薯和火龙果也比较管用,还有就是我每天必须排便一次,不然准便秘严重

萱麻麻* 回复 shirley33:嗯嗯。是啊😁

2019-06-12 21:01:43 回复

莫莫_940637-好孕帮用户

莫莫_940637

8楼

吃火龙果

萱麻麻* 回复 莫莫_940637:嗯哪。好多人都是用这个方法

2019-06-12 22:02:29 回复

He-好孕帮用户

He

9楼

怀孕的时候还真没出现过便秘的情况。但我觉得吃梨缓解便秘。因为我平时便秘就这么吃。

萱麻麻* 回复 He:没有遇到过便秘还不错

2019-06-13 14:29:43 回复

看看-好孕帮用户

看看

10楼

多吃粗粮。多喝水。多吃香蕉火龙果。。就不会出现这个问题

萱麻麻* 回复 看看:嗯嗯。谢谢分享

2019-06-13 14:32:59 回复

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