秋季饮食应侧重于滋阴养肺，适量饮用开水、淡茶、豆浆等饮品，并适当选择一些具有润肺清燥、养阴生津作用的食物，比如秋梨、柿子、柚子、葡萄、百合、银耳等。
然后要少吃辛辣、油炸食品，因为这类食品容易生燥化热，多吃对身体健康无益
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秋季饮食应侧重于滋阴养肺，适量饮用开水、淡茶、豆浆等饮品，并适当选择一些具有润肺清燥、养阴生津作用的食物，比如秋梨、柿子、柚子、葡萄、百合、银耳等。
然后要少吃辛辣、油炸食品，因为这类食品容易生燥化热，多吃对身体健康无益
最新评论
艳子_453936
学习了，可是不吃辣很痛苦😂
恶魔_797922 回复 艳子_453936：是的，我没戒辣椒
2019-08-21 15:37:09 回复
柠檬果💞
吃辣吃的都上火了[郁闷]
好孕🍀 回复 柠檬果💞：少吃点辣椒
2019-08-21 15:51:37 回复
叮当
我要下去水果店买梨了[大笑][大笑]
2019-08-21 19:34:07 回复
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