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女生们要怎么预防宫寒…?

金金宝贝 发布

很多女性朋友都属于寒性体质,不管是冬天还是夏天手脚总是冰凉的,而且全身没劲,这也可能是宫寒的情况,需要及时的根据自己的情况进行调理。

楼楼和我的朋友也是,但是我是属于手脚冰凉,楼楼朋友是来月经肚子疼和有血块和黑色血块,她就是每天光着脚丫在家里走来走去,不听我说,要她穿拖鞋就是不穿,说没事,我说不行的,她说她有时候会忘记穿,想起来了就穿,我每次去她家。都没见她穿过拖鞋,而且地板也是冰凉的,这也是导致她宫寒的原因,还有她来月经时候还喝冷饮吃雪糕,冰的西瓜,说不听劝

那么我们要怎么预防宫寒,我觉得要注意保暖是最重要的,姐妹们有什么好的意见能预防宫寒的呢,一起来探讨下吧

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2019-09-11 10:56:40

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最新评论

糖*糖-好孕帮用户

糖*糖

1楼

预防宫寒的方法有很多种,其中最常见的就是艾叶泡脚,中药包泡脚,粗盐热敷袋,暖宫贴等。 我平时经常运动,动则生阳,晚上会用泡脚包泡脚,经期贴暖宫贴,最近几天又入手了一个粗盐热敷袋插电的比较方便好用。经常做以上方法可以提高免疫力和改善体质的。建议大家可以多运动多泡脚都有好处的

金金宝贝 回复 糖*糖:谢谢,我也学会了,我朋友她就是老是光脚丫,还有月经来了还喝冷饮,雪糕

2019-09-11 12:53:09 回复

艳子_453936-好孕帮用户

艳子_453936

2楼

尽量少吃冰的食物,少吃寒性食物,多喝温水。平时可以拿热水泡泡脚,不仅缓解疲劳,还可以预防宫寒。

金金宝贝 回复 艳子_453936:是啊,必须少吃

2019-09-17 10:46:29 回复

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