我1.58米，140斤，月经正常痛经怕冷，该

你好，体重指数高，需要注意你的胰岛素抵抗数值。如果异常也是需要治疗的，其中配合中医中药调理痛经，还需要需要饮食（忌食生冷油腻辛辣刺激之品，营养均衡搭配）加运动（适当活动），也可以直接予医院营养师咨询你的情况而定你的方案。同时痛经怕冷需要中医辩证论治（血虚还是阳虚还是痰湿其余情况）。祝健康

2020-06-08 15:44:13 回复

1.每天至少做一个小时的持续有氧运动，快走，慢跑，游泳等，要连续不能停 2.控制饮食，每天定热量饮食！多吃低糖高纤维食物！不易吸收而且耐饿 3，高雄激素控制，采用激素治疗高雄激素 4胰岛素抵抗治疗，口服药物治疗 5，月经周期矫正，口服避孕药治疗

2020-06-08 19:42:40 回复