我想问下吃什么食物帮助卵泡发育

您好，可以促进卵泡生长的食物：①生姜红糖茶：如果经常有手脚冰冷的出现的话，多半是因为宫寒的缘故，这个时候喝生姜红糖水水再适合不过的。女性个在月经第一天开始到月经结束期间都可以通过饮用生姜红糖水来进行调理，以此来治疗卵巢发育不全的情况。②水鱼汤：最好是在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。③黑豆：饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。④糯米粥⑤谷类食物：在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。希望回答对您有帮助！

2020-09-21 09:46:42 回复

你好，可以吃一些黑豆、黄豆。多囊卵巢综合症，将体重管理好，比吃什么更重要。如果偏胖，减重有利于治疗的效果和受孕。祝好孕！

2020-09-21 10:38:36 回复

谷类、豆类食物可以促进卵泡发育，所以可以多吃黑豆、红豆、大豆、麦子大米可以多吃，多喝豆浆、黑豆汤等。坚果类、高蛋白的食物也需要适量补充。平时适量运动，不要吃生冷刺激以及含糖量过多的食物。

2020-09-21 11:03:54 回复

若有排卵障碍，建议正规就诊评估后促排卵治疗。

2020-09-21 13:07:23 回复