胖多囊，现在只能在学校餐厅吃饭，实在没有什么粗粮，米饭、面、馒头、粉条，非要选一个我该吃啥？
最新评论
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姬晓丽
1楼吃米饭与粉条，其实面，馒头可以适量吃点，主要是多运动，这样可以减重，基本的营养还是需要的，不然身体会吃不消的，不能发生营养不良。
2020-09-22 14:54:30 回复
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孙星宇
2楼粗粮最好，然后可以在学校里面跑步锻炼，不一定要快跑，就是慢跑是最好的，每天30-40分钟，现在学校封校，最好不要点外卖，同时注意保证休息不要熬夜。管住嘴，迈开腿，战胜多囊有机会！
2020-09-22 15:21:23 回复
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陈静
3楼治疗多囊不是靠控制饮食，可以适当活动，别吃太辣太凉的食物，不要经常熬夜。
2020-09-22 15:27:09 回复
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苏占营
4楼胖，多囊更重要的是运动。要有耐力，吃的还是次要的，吃点面食吧，容易消化。运动，运动，运动，重要的事情三遍啊！坚持必须坚持！
匿名用户 回复 苏占营：谢谢
2020-09-22 19:30:21 回复
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