医生您好有什么食物可以帮助子宫内膜增长平时日

可以多吃蔬菜水果肉蛋奶及坚果类食品，黄豆类食品，可以增长内膜厚度，放松心情，适当活动，不要吃辛辣刺激性食品及寒凉食品。

2020-12-23 10:00:23 回复

您好，子宫内膜薄的女性在饮食上要以清淡饮食为主，减少肥腻及容易瘀滞之品，注意补充优质蛋白及富含雌激素及补血的食物。可以多吃豆类、雪蛤等含有甾类激素的食物，能帮助刺激子宫内膜增生；多吃鱼，鸡蛋，鸡肉等，可补充优质蛋白。还可以吃些羊肉，乌鸡，大枣，桂圆、阿胶等益气补血的食物，能促进体内雌性激素的分泌，进而平衡因体内雌激素缺失而导致的子宫内膜薄。生活作息规律，饮食规律均衡，多运动运动即可

2020-12-23 10:01:11 回复

您好！生活上可以多吃豆浆等豆制品，豆制品含有植物雌激素，对增长内膜有一定帮助。但是更科学的是要给予雌孕激素替代治疗，一般雌孕激素量要大一些，才可以促进内膜增长。一般几个周期替代之后，如果月经量恢复正常说明有效，如果月经量仍然较少、内膜仍然较薄，一般需要宫腔镜检查，除外宫腔粘连。同时要注意多运动，调整生活作息和饮食规律，祝好孕！

2020-12-23 11:14:08 回复