早餐:鸡蛋2个+黑玉米半个+牛奶
午餐:蛋炒饭+黎蒿炒腊肉+菠菜汤+清炒毛豆
晚餐:油饼1个+苹果1个
运动:跳绳1000个
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早餐:鸡蛋2个+黑玉米半个+牛奶
午餐:蛋炒饭+黎蒿炒腊肉+菠菜汤+清炒毛豆
晚餐:油饼1个+苹果1个
运动:跳绳1000个
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