早餐 牛奶加坚果燕麦片 ,全麦面包一片加火腿,小块玉米
午餐 豆粥 花卷加土豆炒胡萝卜
晚餐 鸡肉一块 全麦面包一片 羊肉串

少女心 发布
早餐 牛奶加坚果燕麦片 ,全麦面包一片加火腿,小块玉米
午餐 豆粥 花卷加土豆炒胡萝卜
晚餐 鸡肉一块 全麦面包一片 羊肉串

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