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日常生活中有什么方法改善少精情况

爱喝香槟的花猫🐱 发布

日常生活中有什么方法改善少精情况

2021-04-23 15:43:55

7

最新评论

姬晓丽-好孕帮用户

姬晓丽

1楼

多运动,放松心情,禁烟酒碳酸饮料,多吃蔬菜水果肉蛋奶及坚果类食品。还可以加上中药或中成药麒麟丸或五子衍宗丸进行治疗

2021-04-23 16:07:13 回复

杜奎玲-好孕帮用户

杜奎玲

2楼

生活规律不熬夜,多运动禁烟禁酒,多吃黑色食品,吃锌硒宝补锌五子衍宗丸生精丸,提高精子质量。

2021-04-23 16:14:05 回复

张树香-好孕帮用户

张树香

3楼

你好,坚持运动,远离不良环境,禁烟酒,健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果保持好心情对改善少精都有益处。口服叶酸和锌制剂都是有益的,祝健康。

2021-04-23 16:17:28 回复

窦可-好孕帮用户

窦可

4楼

第一、戒烟、戒酒,香烟中的尼古丁和酒精中的毒性成分,都会对精子有一定杀伤力,降低存活率减少精子的产生。第二、调整好作息时间,少熬夜,不要长时间久坐,可以进行体育运动,对于精子的产生都会有一定的促进作用。第三、穿着要以宽松舒适为主,避免穿过紧的裤装,不要压迫睾丸影响精子的产生。第四、多吃富含高蛋白与锌等元素的食物,如牡蛎、山药等,对于提高精子的质量有一定的帮助。

爱喝香槟的花猫🐱 回复 窦可:谢谢

2021-04-23 16:34:06 回复

邓月萍-好孕帮用户

邓月萍

5楼

戒烟戒酒,运动,口服复合维生素,五子衍宗丸

2021-04-23 20:52:00 回复

陈静-好孕帮用户

陈静

6楼

首先戒烟戒酒及碳酸饮料,锻炼身体,远离高温环境,口服中药调理或中成药麒麟丸,五子衍宗丸治疗。

2021-04-24 11:31:02 回复

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