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减肥打卡第十三天早，清炒冬瓜，凉拌青笋，鸡

侯敏发布

#第13天# 减肥打卡第十三天

早，清炒冬瓜，凉拌青笋，鸡蛋，25g西麦燕麦片

午，西红柿鸡蛋面+水煮西蓝花（白挂面35 g）

晚，西红柿鸡蛋，水煮西蓝花+一两白米饭

![减肥打卡第十三天

早，清炒冬瓜，凉拌青笋，鸡](http://img.haoyunbang.cn/xcx/uploadImg/2021/5/2a94c6e0-1ef1-440b-83f5-f3fd8a6a0fd6.jpg?x-oss-process=image/watermark,text_5Zu-54mH5p2l5rqQ572R57uc77yM5aaC5pyJ5L615p2D56uL6ams5Yig6Zmk,color_FFFFFF,size_10)

![减肥打卡第十三天

早，清炒冬瓜，凉拌青笋，鸡](http://img.haoyunbang.cn/xcx/uploadImg/2021/5/07334f6a-4ba4-4780-be49-a0e5de8db770.jpg?x-oss-process=image/watermark,text_5Zu-54mH5p2l5rqQ572R57uc77yM5aaC5pyJ5L615p2D56uL6ams5Yig6Zmk,color_FFFFFF,size_10)

2021-05-24 21:20:29

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