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减肥打卡，进入平台期了，一直不掉称😭😭🐀

侯敏发布

#第3天# 减肥打卡，进入平台期了，一直不掉称😭😭😭

早，卤牛肉+豆浆+凉拌黄瓜。午，杂粮饭2两，鸡蛋豆腐羹+蒜蓉西蓝花+清炒冬瓜。加餐，苹果一个+燕麦片少许。晚，杂粮饭2两+蒜蓉西蓝花+牛肉+30g山药

2021-06-06 21:36:03

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