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早，黑米黑豆浆+凉拌包菜+煎鸡蛋+小番茄黄瓜

侯敏发布

#第7天# 早，黑米黑豆浆+凉拌包菜+煎鸡蛋+小番茄黄瓜。午，糙米饭2两，西红柿豆腐金针菇小白菜鸡肉汤+虾，凉拌紫甘蓝。晚，糙米饭2两，卤牛肉+凉拌紫甘蓝+青菜豆腐汤。

上午，Keep运动一个小时

早，黑米黑豆浆+凉拌包菜+煎鸡蛋+小番茄黄瓜

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早，黑米黑豆浆+凉拌包菜+煎鸡蛋+小番茄黄瓜

2021-06-10 20:12:33

2

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最新评论

金金宝贝

1楼

太丰富了

2021-06-11 09:39:51 回复

期待你的到来

2楼

真丰富

2021-06-11 18:57:53 回复

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