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早，煎鸡蛋+凉拌菠菜+核桃+豆浆燕麦片。午，

侯敏发布

#第1天# 早，煎鸡蛋+凉拌菠菜+核桃+豆浆燕麦片。午，全麦煎饼+香煎鸡胸肉+菠菜+虾仁鸡蛋菜饺一个。晚，韭菜鸡蛋+杂粮饭2两。下午加餐，小乳瓜一根+菜饺一个。

早，煎鸡蛋+凉拌菠菜+核桃+豆浆燕麦片。午，

早，煎鸡蛋+凉拌菠菜+核桃+豆浆燕麦片。午，

2021-07-04 21:48:10

1

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最新评论

金金宝贝

1楼

(⊙o⊙)哇

2021-07-05 09:34:02 回复

◀ 1 ▶

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