#第6天# 早,玉米半根+紫薯半个+鸡蛋一个黄瓜一根+甜瓜两块。午,杂粮饭+鸡腿+蛋白+炒苦瓜一盘。晚,脱脂牛奶一盒+玉米一根+炒青笋一盘



侯敏 发布
#第6天# 早,玉米半根+紫薯半个+鸡蛋一个黄瓜一根+甜瓜两块。午,杂粮饭+鸡腿+蛋白+炒苦瓜一盘。晚,脱脂牛奶一盒+玉米一根+炒青笋一盘



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