第一次完成打卡，做好计划才能迎来好孕
#第1天# 早，煎鸡蛋+凉拌菠菜+核桃+豆浆燕麦片。午，全麦煎饼+香煎鸡胸肉+菠菜+虾仁鸡蛋菜饺一个。晚，韭菜鸡蛋+杂粮饭2两。下午加餐，小乳瓜一根+菜饺一个。
完美结束本次打开计划，在这里，一路都有姐妹陪伴
#第21天# 早，燕麦片黄瓜玉米鸡蛋一个蛋白2个。午，农家哨子干拌扯面+清炒冬瓜。晚，杂粮饭+凉拌豇豆+鸡肉丸。
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