#第6天# 早点,清炒豆角+鸡蛋牛奶+两个全麦馒头。
午,杂粮米饭150g+豆角+紫甘蓝+卤鸡腿。
晚,鸭腿肉米饭少许,蛋白两个+豆角紫甘蓝
![早点,清炒豆角+鸡蛋牛奶+两个全麦馒头。
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侯敏 发布
#第6天# 早点,清炒豆角+鸡蛋牛奶+两个全麦馒头。
午,杂粮米饭150g+豆角+紫甘蓝+卤鸡腿。
晚,鸭腿肉米饭少许,蛋白两个+豆角紫甘蓝
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