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早上5公里牛奶加鸡蛋白和蔬菜中午有氧操一个小

蜕变发布

#第1天# 早上5公里牛奶加鸡蛋白和蔬菜，中午有氧操一个小时午餐杂粮饭加凉拌蔬菜，下午3.5公里有氧操一个半小时晚餐是水煮蔬菜菌菇和鹌鹑蛋

2021-08-02 21:23:23

2

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最新评论

萱麻麻*

1楼

亲亲，记得配图哦

蜕变回复萱麻麻*：谢谢提醒

2021-08-03 17:05:01 回复

◀ 1 ▶

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