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我生啦 | 测试测试下面总结一下自己的经验备孕方法购入备

好孕妈妈 发布

测试测试-------下面总结一下自己的经验:【备孕方法】1、购入备孕专用体温计,每天清晨测体温,找准排卵日。(网上都说如果有一天出现最低温,第二天马上进入高温区,那最低温那天就是排卵日。我认为这是相对于大部分排卵比较快的人而言的,我自己是3.29达到最低温36.19,3.30略升高至36.42,还不到高温区,3.31才进入高温区36.57,所以我是在最低温(3.29)到进入高温区(3.31)的中间这一天(3.30)排卵的,这天也是我排卵试纸强阳明显转弱的一天。)

2、姨妈结束后每天晚饭后散步40分钟,然后跳绳200个,促进排卵。

3、我小腹经常冰冷的,所以备孕开始不再喝凉水,同时每晚睡前温水泡脚20分钟,直至排卵试纸出现阳。(阳以后就先不泡了,据说排卵前后泡脚,水太热的话,容易造成卵子变形)

4、姨妈结束后第5天开始用金秀儿plsz,测到阳以后,换半定量,保证每4小时测一次,找准强阳,强阳转弱,强阳明显转弱这3个时机。(这里真的要说一下,过去我一直以为自己强阳只要一转弱,就是排卵日当天,直这个月加上测体温,我才知道自己是强阳明显转弱,一定是明显转弱,大概是半定量试纸检测线颜色是对比线的一半,才是最接近排卵的时间。估计过去几个月就是因为搞不清这个才屡屡失败的)。

5、复查b超,确认自己是子宫后位。每次同房后俯卧,腹部下放4个枕头,确保大腿和肚子成直角,保持这个姿势1小时,并让老公帮忙轻拍屁股。

6、没有喝豆浆,因为我有乳腺纤维瘤,不知有没有影响。

【同房安排】1、plsz接近阳的时候先安排一次,大概在排卵日前3到4天,目的是让老公排掉老弱病残的jz,这个很关键的,这样排卵日出来的jz一般质量好,液化快,再加上安排后不着急起来,先趴一会儿,拍拍屁股,我基本没有流出任何jy。2、接下来就是强阳当天,这个时间不着急,晚上睡前安排一次吧,越接近转弱的时机最好。我当时安排的3月28日20:00。3、强阳稍微转弱安排一次,这次其实可有可无,我强阳比较久,怕jz熬不到这么长时间,所以补一补。我当时安排的3月29日21:40。4、强阳明显转弱后,抓紧时间马上安排一次(忘记在哪里看到说强阳转弱到15左右更是最接近排卵的时机)!我当时是3月30日14:00发现明显转弱,本应立刻安排的,但我在上班,所以下班回家18:00安排的。这次很关键,所以说一定要4小时测一次半定量,发现明显转弱赶紧安排,不要错过时间了。⚠️这里说的强阳,强阳转弱,强阳明显转弱主要参考的是半定量试纸哈。

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2021-08-12 14:43:43

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最新评论

diana-好孕帮用户

diana

1楼

#沾健康宝贝#   /n快快好孕

2021-08-12 14:45:58 回复

bill-好孕帮用户

bill

2楼

#快快传我好孕#/n恭喜恭喜,祝福宝妈~

2021-08-12 15:23:55 回复

bill-好孕帮用户

bill

3楼

#快快传我好孕#/n恭喜恭喜,祝福宝妈~

2021-08-12 15:32:20 回复

diana-好孕帮用户

diana

4楼

#快快传我好孕#/n测试愿望发布测试测试

2021-08-12 15:36:14 回复

bill-好孕帮用户

bill

5楼

#快快传我好孕#恭喜恭喜,祝福宝妈~

2021-08-12 15:55:14 回复

diana-好孕帮用户

diana

6楼

#快快传我好孕#LJL咯呕吐她咯来咯

2021-08-12 15:56:22 回复

diana-好孕帮用户

diana

7楼

#快快传我好孕#秘密迷迭刺激中匿名多了了

2021-08-12 16:14:41 回复

diana-好孕帮用户

diana

8楼

#沾健康宝贝#   测试评论评论口苦门路

2021-08-13 10:41:01 回复

bill-好孕帮用户

bill

9楼

#快快传我好孕#恭喜恭喜,祝福宝妈~

2021-08-13 11:06:54 回复

bill-好孕帮用户

bill

10楼

#快快传我好孕#恭喜恭喜,祝福宝妈~

2021-08-13 12:52:13 回复

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