#第5天# 早,鸡蛋一个+鸡腿一个+菜+全麦馒头一个
午,豆腐+蒸鸡蛋+红薯+馒头一个+菜。
晚,燕麦25g馒头半个+冬瓜+芹菜+西红柿炖牛腩。
![早,鸡蛋一个+鸡腿一个+菜+全麦馒头一个
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侯敏 发布
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午,豆腐+蒸鸡蛋+红薯+馒头一个+菜。
晚,燕麦25g馒头半个+冬瓜+芹菜+西红柿炖牛腩。
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