16周了每天睡觉都做梦有时被惊醒然后又睡去又

偶尔一次对宝宝发育没有影响的，做噩梦惊醒与你心情有关系，孕期要保持好心态，可以多出去和别人聊天，不要一个人待着家里，建议增加营养，放松心情，定期检查。

2021-11-11 06:49:40 回复

长期睡眠不好，对胎儿发育是会间接影响的，需要饮食，生活方式，中药调理改善，孕期保持乐观愉悦心情很重要。

2021-11-11 06:58:20 回复

长期的睡眠质量差，不利于宝宝的生长发育。白天尽量生活充实，做些力所能及的事，如果能胜任工作，可以继续工作的。多看些育儿方面的书。

2021-11-11 08:44:19 回复

保持良好心态，应该对胎儿影响不大的。

2021-11-11 08:48:12 回复

如果长期的睡眠质量较差，对宝宝的生长发育有一定的影响。尽量保持心情愉快，适当活动，合理饮食。

2021-11-11 10:06:22 回复

睡眠一直不好还是现在不好，可以白天多运动，少休息，晚上睡前喝牛奶，不在睡前玩手机，按时睡觉看可好点，可以听听轻音乐。

2021-11-11 10:15:50 回复

亲，没关系的。嗯。宝宝非常强大。你可以睡前适当停电音乐放松心情，或者叫你老公给你按按头放松。

2021-11-11 15:55:23 回复

你好，一般不会有影响，建议白天多分散精力，不要看恐怖电影，祝好孕。

2021-11-11 18:42:53 回复