孕中期20周，还没有做糖耐！但是指尖血餐前5.3一小时12两小时9.6我应该如何控糖？主食可以吃哪些食物？需要药物干预吗？
最新评论
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张晓利
1楼不需要药物干预 注意不要食用甜食 每餐主食控制在2两左右 餐后适量活动
2022-02-08 18:01:31 回复
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周加林
2楼还是做糖耐后看血糖三个指标升高没有，很高要看内分泌科，含糖的主食要少吃，含糖多水果，点心也要少吃，三大餐只能吃七分饱，加三小餐，吃水果，坚果，杂粮食物。还要没天早晚运动。
2022-02-08 19:04:49 回复
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杜奎玲
3楼可以先控制饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，吃粗粮低糖饮食，吃豆腐，鱼，等高蛋白饮食，喝豆浆无糖牛奶，1周后查空腹血糖看看，适量运动哈。
匿名用户 回复 杜奎玲：谢谢
2022-02-08 19:13:23 回复
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