一个看起来没事却在消耗身体的病——卵巢早衰自救方法，姐妹们快来学习！

以下都是我早衰以来学到的经验，和医生的建议。 先说一下如何发现和自检： 要想预防卵巢早衰最重要的自测方法就是要定期体检，同时注意自身的月经规律，月经量少，间隔比之前拉长，就要及时去医院查一下，抽血化验看看性激素六项以有没有改变，如果促卵泡生成素和促黄体生成素比值大于2就可以再查一下抗谬勒管激素（amh）有没有降低，再进一步超声检查看卵巢有没有缩小，小窦卵泡有没有变少等等。其次看一下自己家族里面有没有卵巢早衰的病例，看有没有遗传性的因素，及时检查。如果需要做卵巢手术，放化疗等治疗时，要注意卵巢功能的保护。 再说一下我的卵巢早衰恢复月经的经历： 这里要嘱咐姐妹们的是：生病要正确化验，不要报侥幸心理，要找到病因，才能正确治疗。今天是我首次停药后自行来例假的第三天，量还是很多，来月经后的每一天都很开心。在这之前我闭经已经八个月了，这八个月闭经，更年期提前，失眠焦虑什么都让我赶上了，吃过西药激素药，喝过中药针灸食疗都试过，试到最后总结出：西药恶心头晕最伤身。中药冲剂桑本草套餐+食疗最好坚持，也是最有效的。 到现在已经可以停药自主来例假了，amh从0.28涨到了0.98。 我发现很多早衰的姐妹最大的问题一个是月经，一个是睡眠。这个坚持喝桑本草是有效果的！我现在每天都会坚持吃豆类+营养补充，月经能坚持月月来，而且月经量也正常。睡眠变化最大，之前闭上眼睛脑子也清醒的很，现在闭目养神一小会就能入睡，一觉到天亮。不得不说睡好了人也upup！ 崩溃的时候觉得自己什么都不行了，但是一旦有好转就看到了希望，就想一直坚持下去越来越好，现实没有辜负我，我也没有辜负自己。希望看到这篇帖子的你们也不要放弃！