老师们好，孕期要控制血糖。少吃主食，我对粗粮有点消化不良。想问问米饭每天控制在每顿一碗米饭，或者半碗米饭可以吗？
最新评论
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李玉香
1楼可以，现在多少周了？你空腹血糖多少？糖耐高吗？
匿名用户 回复 李玉香：20周，产检都一切正常，高龄
2022-08-05 09:46:37 回复
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杜奎玲
2楼最好控制在半碗米饭左右，米饭也含有糖分，一定要保证蛋白质的摄入，吃豆腐，喝牛奶，吃深海鱼类的，吃黄瓜萝卜西红柿，这样的补充维生素不含糖分，吃猕猴桃也可以的
2022-08-05 09:47:11 回复
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李玉香
3楼控制体重增加一周不超过一斤，如果一切正常，正常饮食，适度控制即可，加上适度活动
匿名用户 回复 李玉香：谢谢
2022-08-05 09:55:46 回复
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张楠楠
4楼你好，可以吃这么多，经过饮食运动控制空腹及餐前血糖在3.3-5.3。餐后2小时在4.4-6.7mmol/L。控制不佳可以加用胰岛素，对大人孩子相对安全。大多数人分娩后血糖能自行恢复正常，祝好孕。
2022-08-05 10:01:20 回复
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周加林
5楼如果血糖不是很高，没有打胰岛素，可以每餐一碗饭，二两左右，甜的水果和糕点也要少吃，还要早晚运动，促进糖的利用。
2022-08-05 13:09:57 回复
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闫奕彤
6楼可以的，试着少吃多餐，适当活动。控制血糖的话，稀饭也不要喝太多，米饭可以的。少吃糖高的食物，甜品。
匿名用户 回复 闫奕彤：好的，医生，我就是对番薯，玉米等等这些粗粮很容易消化不良和胀气，难受，所以只能正常吃，少吃米饭就好了
闫奕彤 回复 匿名用户：番薯本来就容易胀气的，少吃。可以试试高粱面馒头，荞麦面面条这种。
匿名用户 回复 闫奕彤：哦，对，谢谢医生
2022-08-08 09:18:49 回复
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